Сладкий и пряный жареный на воздухе сладкий картофель

Главная
Гарниры
Картофель фри
Батат
Сладкий и пряный жареный на воздухе сладкий картофель

Батат

Сладкий и пряный жареный на воздухе сладкий картофель

- 0 / 10
0

Подготовка

10 мин.
Приготовление

25 мин.
Количество

3 порции
Просмотры

423

Сладкий картофель покрывается смесью специй, одновременно сладких и острых, а затем обжаривается в аэрофритюрнице до румяной и хрустящей корочки.

Ингредиенты

1 большой сладкий картофель, порезанный на кусочки размером 1/5.00 см

1 столовая ложка оливкового масла

1 столовая ложка светло-коричневого сахара

¼ чайной ложки морской соли

¼ чайной ложки порошка чили

¼ чайной ложки молотой паприки

¼ чайной ложки кайенского перца

0.13 чайной ложки лукового порошка

молотый черный перец по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность

Калории

189.1
Карбонаты

35.3 г
Жиры

4.7 г
Клетчатка

4.7 г
Белки

2.5 г
Насыщенные жиры

0.7 г
Натрий

233.6 мг
Сахар

10.8 г

Инструкция приготовления

1

шаг

Разогрейте фритюрницу до 200 градусов C в соответствии с инструкциями производителя.

2

шаг

Положите сладкий картофель в большую миску. Сбрызните оливковым маслом, затем добавьте коричневый сахар, соль, порошок чили, паприку, кайенский перец, луковый порошок и перец. Перемешайте, чтобы картофель равномерно покрылся и выложите на решетку фритюрницы.