Сладкий и пряный жареный на воздухе сладкий картофель
-
Подготовка10 мин.
-
Приготовление25 мин.
-
Количество3 порции
-
Просмотры193
Сладкий картофель покрывается смесью специй, одновременно сладких и острых, а затем обжаривается в аэрофритюрнице до румяной и хрустящей корочки.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории189.1
-
Карбонаты35.3 г
-
Жиры4.7 г
-
Клетчатка4.7 г
-
Белки2.5 г
-
Насыщенные жиры0.7 г
-
Натрий233.6 мг
-
Сахар10.8 г
Инструкция приготовления
1
шагРазогрейте фритюрницу до 200 градусов C в соответствии с инструкциями производителя.
2
шагПоложите сладкий картофель в большую миску. Сбрызните оливковым маслом, затем добавьте коричневый сахар, соль, порошок чили, паприку, кайенский перец, луковый порошок и перец. Перемешайте, чтобы картофель равномерно покрылся и выложите на решетку фритюрницы.
3
шагГотовьте на верхней решетке предварительно разогретой фритюрницы до образования румяной хрустящей корочки, 15-20 минут.
Популярные тэги
Цыпленок Бунджал
Это очень вкусное блюдо вест-индской кухни, которое можно есть с рисом, роти, хлебом или самостоятельно. В нем используется гарам масала, смесь сухих обжаренных молотых специй из холодных районов северной Индии. "Гарам" - индийское слово, означающее "теплый" или "горячий"; гарам масала придает ощущение "тепла" как вкусу, так и духу; ее можно купить на индийских рынках и в отделах для гурманов некоторых супермаркетов.
Салат из макарон с тунцом
Салат из макарон, который обязательно понравится каждому!
Острые креветки с чесноком и перцем
Острые креветки в тайском стиле. Вместо креветок можно легко заменить курицу, свинину, говядину, кальмары, морские гребешки или тофу. Получается замечательный ужин.