Сладкий и пряный жареный на воздухе сладкий картофель
-
Подготовка10 мин.
-
Приготовление25 мин.
-
Количество3 порции
-
Просмотры256
Сладкий картофель покрывается смесью специй, одновременно сладких и острых, а затем обжаривается в аэрофритюрнице до румяной и хрустящей корочки.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории189.1
-
Карбонаты35.3 г
-
Жиры4.7 г
-
Клетчатка4.7 г
-
Белки2.5 г
-
Насыщенные жиры0.7 г
-
Натрий233.6 мг
-
Сахар10.8 г
Инструкция приготовления
1
шагРазогрейте фритюрницу до 200 градусов C в соответствии с инструкциями производителя.
2
шагПоложите сладкий картофель в большую миску. Сбрызните оливковым маслом, затем добавьте коричневый сахар, соль, порошок чили, паприку, кайенский перец, луковый порошок и перец. Перемешайте, чтобы картофель равномерно покрылся и выложите на решетку фритюрницы.
3
шагГотовьте на верхней решетке предварительно разогретой фритюрницы до образования румяной хрустящей корочки, 15-20 минут.
Популярные тэги
Испанский рис
Это быстрый и простой способ придать рису пикантности. Обжарьте рис быстрого приготовления с луком, красным болгарским перцем и зеленым болгарским перцем. Затем тушите с помидорами и томатным соком, и у вас получится пикантный рис в испанском стиле.
Итальянский кремовый торт
Это замечательный торт, получивший множество наград. Не стесняйтесь заменять грецкие орехи вашими любимыми орехами.
Соус из коричневого сахара
Этот соус - замечательное блюдо, которое дополняет хлебный пудинг, чизкейк или блинчики по воскресеньям. Вкус коричневого сахара в виде соуса просто неотразим.
Грибы портобелло на гриле
Грибы портобелло - это стейки из семейства грибов. Здесь они маринованные и приготовленные на гриле, вкуснятина!
