Греческие пенне с курицей
-
Подготовка20 мин.
-
Приготовление50 мин.
-
Количество4 порции
-
Просмотры747
Это один из моих любимых рецептов "на все случаи жизни". Я держу все ингредиенты под рукой, чтобы быстро приготовить вкусное и сытное блюдо.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории684.7
-
Карбонаты96.2 г
-
Холестерин94 мг
-
Жиры13.2 г
-
Клетчатка7.1 г
-
Белки47 г
-
Насыщенные жиры6.7 г
-
Натрий826.5 мг
-
Сахар5.6 г
Инструкция приготовления
1
шагВ большой кастрюле с кипящей подсоленной водой варите пасту пенне до состояния "аль денте". Тем временем в большой сковороде на средне-высоком огне растопить сливочное масло, добавить лук и чеснок и готовить 2 минуты. Добавьте нарезанную курицу и продолжайте готовить, периодически помешивая, до золотисто-коричневого цвета, около 5-6 минут.
2
шагУменьшите огонь до средне-низкого. Слейте воду, нарежьте артишоки и добавьте их, нарезанные помидоры, сыр фета, свежую петрушку, лимонный сок, сушеный орегано и слитую пасту пенне в большую сковороду. Готовьте до готовности, около 2-3 минут.
3
шагПриправьте солью и молотым черным перцем. Подавайте теплым.
Популярные тэги
Закуска с сыром бри
Легкое, пушистое слоеное тесто наполнено расплавленным сыром бри и горячим фруктовым конфитюром. Если вы не хотите сладкое колесо, вы можете заменить конфитюр плавленым сыром с травами. Время выпекания при такой замене одинаковое.
Сырные блинчики
Сырные блинчики... любимое блюдо для вечеринок! Эти блинчики можно приготовить заранее и заморозить в герметичном контейнере. Не размораживайте их перед выпечкой!
Чесночные крутоны
Очень простой рецепт, эти крутоны подойдут для салата "Цезарь" или любого другого зеленого салата.
Шоколадно-клубнично-банановый молочный коктейль
Замечательный молочный коктейль, который можно легко адаптировать для диеты с низким содержанием сахара. Я редко добавляю сахар или подсластитель, но понимаю, что некоторым людям нравится немного больше сладости. При желании вы можете заменить молоко апельсиновым соком.
Тесто для пиццы
Это быстрый рецепт, который включает в себя смешивание нескольких основных ингредиентов и выкладывание теста на сковороду. При таком подходе не нужно ждать, пока тесто поднимется.