Плов из риса с изюмом и кешью
-
Подготовка15 мин.
-
Приготовление45 мин.
-
Количество12 порций
-
Просмотры1270
Очень вкусный низкокалорийный рисовый плов. Это блюдо очень хорошо сочетается с блюдами из птицы и свинины.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории270.2
-
Карбонаты41.3 г
-
Жиры9.5 г
-
Клетчатка3 г
-
Белки6.5 г
-
Насыщенные жиры1.8 г
-
Натрий346.4 мг
-
Сахар3.7 г
Инструкция приготовления
1
шагРастопите маргарин в большой кастрюле на средне-высоком огне. Обжарьте длиннозерный рис, лук, морковь и изюм в течение 3-5 минут или до мягкости лука. Влейте бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь до низкого, накройте кастрюлю и варите 20-25 минут.
2
шагМежду тем, в кастрюле доведите до кипения 1 1/2 стакана подсоленной воды. Добавьте дикий рис, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 45 минут. Слейте воду и отложите в сторону.
3
шагКогда смесь риса и изюма закипит (рис готов), добавьте готовый дикий рис, горошек, пименты и кешью и прогрейте до готовности.
Популярные тэги
Лимонный бисквит
Этому рецепту торта около 60 лет. Я надеюсь, что он вам понравится.
Сливочные огуречные тосты с укропом
Этот рецепт я узнала много лет назад от подруги подруги. Я люблю его и постоянно готовлю его для вечеринок. Они отлично смотрятся на тарелке, и это очень просто! Всем нравится!
Сырные блинчики
Сырные блинчики... любимое блюдо для вечеринок! Эти блинчики можно приготовить заранее и заморозить в герметичном контейнере. Не размораживайте их перед выпечкой!