Банановая колада

Банановый смузи

Банановая колада

- 7.76 / 10
17

Подготовка

5 мин.
Приготовление

5 мин.
Количество

4 порции
Просмотры

136

Это насыщенный, успокаивающий, летний ромовый напиток типа смузи. С тех пор как мы начали пить этот напиток, он стал любимым напитком моего мужа. Теперь он готовит его для нас! Будьте осторожны - они легко расходуются!

Ингредиенты

2 спелых банана, пюре

100 мл кокосового крема

200 мл рома

100 мл бананового ликера

3 чашки колотого льда

Пищевая и энергетическая ценность

Калории

326.7
Карбонаты

31.8 г
Холестерин

0 мг
Жиры

5.8 г
Клетчатка

0.1 г
Белки

0.4 г
Насыщенные жиры

5.4 г
Натрий

18.1 мг
Сахар

30 г

Инструкция приготовления

1

шаг

В блендере смешайте бананы, кокосовый крем, ром, банановый ликер и лед. Смешайте до однородности. Разлейте в бокалы и подавайте.

Картофельный хлеб с корочкой

9.08 / 10

Этот сытный хлеб имеет превосходный вкус и замечательную корочку... вкусно!

Горячий шоколад

8.58 / 10

Горячий шоколад, приготовленный с нуля в микроволновой печи. Если ваши дети умеют пользоваться микроволновой печью, они смогут приготовить этот рецепт!

Завтрак и бранч

Вафли из сладкого картофеля с орехами пекан

8.94 / 10

Попробуйте заменить тыквенное пюре или пюре из консервированного батата на сладкий картофель, чтобы получить вкусные вариации. Сверху полейте подогретым ореховым сиропом или нашим любимым ванильным йогуртом.