Бананово-кокосовый смузи
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление5 мин.
-
Количество1 порция
-
Просмотры238
Это отличный смузи, который я попробовала во время отпуска на одном из Карибских островов. Когда пьешь его, вспоминаешь о пляже!
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории520.1
-
Карбонаты44.3 г
-
Холестерин19.5 мг
-
Жиры36 г
-
Клетчатка5 г
-
Белки12.6 г
-
Насыщенные жиры30.5 г
-
Натрий108.5 мг
-
Сахар25.9 г
Инструкция приготовления
1
шагСмешайте банан, молоко, кокосовые сливки и кубики льда в блендере до однородности.
Популярные тэги
Горячий или холодный суп из жареных томатов
Фирменное блюдо лета/осени, сочетающее в себе ароматы свежего базилика и сочных помидоров. Приготовьте этот суп, когда вам захочется томатов.
Сытный суп из индейки с кнедликами из петрушки
Это вкусная вариация традиционного использования остатков индейки.
Курица с карри в микроволновой печи
Это поистине замечательный рецепт курицы. Я дала его бесчисленному количеству друзей. Это вкусное блюдо подается вместе с салатом, овощами и булочками.
Апельсиновый клюквенный соус с пряностями
Этим рецептом со мной любезно поделился ямайский друг много лет назад. Из него получается восхитительный соус, не похожий ни на один другой клюквенный соус, который я когда-либо пробовала или готовила. Он не "желируется", но его нужно варить достаточно долго, чтобы получилась хорошая, густая консистенция. При желании вместо палочки корицы можно использовать 1 столовую ложку молотой корицы отличного качества.