Банановый смузи с арахисовым маслом
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление5 мин.
-
Количество4 порции
-
Просмотры552
Он так освежает, сладкий и вкусный.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории335.1
-
Карбонаты34.1 г
-
Холестерин9.8 мг
-
Жиры18.8 г
-
Клетчатка3.5 г
-
Белки12.8 г
-
Насыщенные жиры5 г
-
Натрий202.8 мг
-
Сахар24.5 г
Инструкция приготовления
1
шагПоместите бананы, молоко, арахисовое масло, мед и кубики льда в блендер; смешивайте до однородности, около 30 секунд.
Популярные тэги
Макаронный салат
Это любимое блюдо моей семьи. Я готовлю этот салат с самого детства. Мне кажется, в нем есть все, что нужно для такого салата.
Испанский рис
Это быстрый и простой способ придать рису пикантности. Обжарьте рис быстрого приготовления с луком, красным болгарским перцем и зеленым болгарским перцем. Затем тушите с помидорами и томатным соком, и у вас получится пикантный рис в испанском стиле.
Брускетта с обжаренным сладким красным перцем
Это быстрая и легкая закуска или гарнир, красочный и вкусный. Вы получите комплименты. Мои сыновья съедают его за считанные минуты!
Закуска с сыром бри
Легкое, пушистое слоеное тесто наполнено расплавленным сыром бри и горячим фруктовым конфитюром. Если вы не хотите сладкое колесо, вы можете заменить конфитюр плавленым сыром с травами. Время выпекания при такой замене одинаковое.
Цыпленок якитори
Курица маринуется в соусе из соевого соуса, саке и имбиря, затем нанизывается на шампуры и обжаривается с луком-пореем - простое, вкусное и веселое блюдо.
Курица с карри в микроволновой печи
Это поистине замечательный рецепт курицы. Я дала его бесчисленному количеству друзей. Это вкусное блюдо подается вместе с салатом, овощами и булочками.