Простой банановый смузи
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление5 мин.
-
Количество2 чашки
-
Просмотры188
Быстрый и простой смузи из нескольких ингредиентов с потрясающим вкусом! Я готовлю его из свежевыжатого яблочного сока, потому что он очень густой. Я также использую сырой ежевичный мед.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории488.3
-
Карбонаты111 г
-
Холестерин9.2 мг
-
Жиры3.2 г
-
Клетчатка6.3 г
-
Белки11.8 г
-
Насыщенные жиры1.8 г
-
Натрий130.7 мг
-
Сахар85 г
Инструкция приготовления
1
шагСмешайте в блендере йогурт, яблочный сок, мед, бананы, молоко и кубики льда до однородности.
Популярные тэги
Салат из курицы-гриль и макарон
Этот салат очень сытный и используется в моем доме в качестве основного блюда. Всем он всегда нравится! Он также готовится быстро и легко. Примечание: Я также добавила в этот салат оливки, вареные яйца и красный болгарский перец. Наслаждайтесь с вашей любимой заправкой!
Вегетарианское наслаждение на чесночном хлебе
Выглядит элегантно и очень, очень вкусно.
Цуккини с травой укропа и чесночно-йогуртовым соусом
Это освежающий и вкусный средиземноморский рецепт. Для его приготовления можно также использовать желтый сквош. Это очень простое блюдо, и оно хорошо сочетается со свежим хлебом с корочкой.
Крендельки из торгового центра
Большие жевательные крендельки, как те, что продаются в торговом центре! При желании вы можете заменить крупную соль чесночной солью или сахаром с корицей.
Корж для пиццы
Из этого теста получается корж для одной большой домашней пиццы, мммм, вкусно! Убедитесь, что все ингредиенты комнатной температуры.
Острые креветки с чесноком и перцем
Острые креветки в тайском стиле. Вместо креветок можно легко заменить курицу, свинину, говядину, кальмары, морские гребешки или тофу. Получается замечательный ужин.