Простой банановый смузи
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление5 мин.
-
Количество2 чашки
-
Просмотры110
Быстрый и простой смузи из нескольких ингредиентов с потрясающим вкусом! Я готовлю его из свежевыжатого яблочного сока, потому что он очень густой. Я также использую сырой ежевичный мед.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории488.3
-
Карбонаты111 г
-
Холестерин9.2 мг
-
Жиры3.2 г
-
Клетчатка6.3 г
-
Белки11.8 г
-
Насыщенные жиры1.8 г
-
Натрий130.7 мг
-
Сахар85 г
Инструкция приготовления
1
шагСмешайте в блендере йогурт, яблочный сок, мед, бананы, молоко и кубики льда до однородности.
Популярные тэги
Пряные креветки на гриле
Эти креветки готовятся так быстро и легко, что станут хитом любого барбекю. А если погода не позволяет, они прекрасно получаются и под бройлером.
Пирог с яблочным пюре
Быстрый и простой пирог - мы едим его на завтрак в нашем доме.
Подливка из потрохов
Этот старомодный рецепт подливки из потрохов индейки очень прост в приготовлении.
Плов с фундуком и грибами
Я создал это блюдо, чтобы соединить два наших любимых продукта: фундук и грибы. В нем сочетаются рис, паста орзо и много полезных веществ - очень вкусно!
Суп из индейки с тортильей
Осталась индейка? Попробуйте этот суп, он настолько хорош, что я готовлю его круглый год из мяса индейки или курицы. Подавайте с чипсами тортилья на гарнир.