Курица по-итальянски
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление1 час. 0 мин.
-
Количество4 порции
-
Просмотры105
Очень простое блюдо, но каждый раз пользуется успехом!
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории322.6
-
Карбонаты3.7 г
-
Холестерин117.2 мг
-
Жиры9.7 г
-
Клетчатка0.6 г
-
Белки44.7 г
-
Насыщенные жиры2 г
-
Натрий391.1 мг
-
Сахар0.5 г
Инструкция приготовления
1
шагНатрите курицу солью и перцем.
2
шагВ сковороде или сотейнике обжарьте измельченный чеснок в оливковом масле на среднем огне. Добавьте нарезанное мясо грудки и обжарьте.
3
шагУменьшите огонь до низкого. Добавьте вино, накройте крышкой и тушите 35 минут.
4
шагДобавьте оливки и тушите еще 10 минут. Когда блюдо будет готово к подаче, добавьте помидоры черри на минуту или две. Они не должны стать кашеобразными или раскрыться, они просто должны стать теплыми. Подавайте немедленно.
Популярные тэги
Зеленый банановый картофель фри
Я узнал об этом блюде, когда был в Кении. Я никогда не пробовал более вкусного и питательного картофеля фри. Картофель не так распространен в Кении, а вот бананы и корнеплоды - да. По вкусу они ничем не уступают картофелю фри из фастфуда, но при этом полезнее. Зеленые бананы самые полезные, потому что в них сохраняются все витамины, в то время как спелые бананы теряют большую часть витаминов, потому что они слишком спелые. Зеленые бананы совсем не имеют ярко выраженного бананового вкуса. Это очень обманчиво и очень полезно. Я не могла перестать их есть.
Сливочный манговый смузи
Если вы любите манго, вы должны попробовать этот сочный и сливочный смузи. Он одновременно легкий и питательный. Вы можете использовать свежие или замороженные кусочки манго. Нет лучшего способа получить немного кальция и фруктов в течение дня! Наслаждайтесь!!! Если вы любите другие фрукты, добавьте бананы, малину или клубнику, по желанию.
Простой клубничный лимонад
Это очень вкусный и очень простой в приготовлении напиток. Он понравится всем!
Клюквенный соус с малиновым уксусом
Эта "улучшенная" версия клюквенного соуса имеет характерный аппетитный привкус. Он отлично подходит к индейке в абрикосовой глазури с луковой подливкой. Можно приготовить на неделю вперед.
