Курица Скампи
-
Количество4 порции
-
Просмотры522
Замечательный, свежий, легкий способ подать курицу. Хорошо подходит к рису.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории178.6
-
Карбонаты4.2 г
-
Холестерин71.9 мг
-
Жиры4.5 г
-
Клетчатка0.3 г
-
Белки26.8 г
-
Насыщенные жиры1.5 г
-
Натрий324.4 мг
-
Сахар1.4 г
Инструкция приготовления
1
шагСоедините курицу с молотым перцем, сыром, петрушкой, чесноком, солью, орегано, лимонным соком, вустерширским соусом и вином в неглубокой миске. Мариновать в холодильнике в течение нескольких часов (лучше всего на ночь)
2
шагРазогреть бройлер. Выньте курицу из маринада (сохраните маринад) и положите в неглубокую сковороду. Жарьте в 20.00 см от жара, переворачивая один раз, пока курица не станет розовой внутри (около 15 минут).
3
шагВ небольшой кастрюле доведите маринад до кипения. Вылейте маринад на курицу, перемешайте и подавайте. Вкусно!
Популярные тэги
Швейцарский мясной рулет с беконом и грибами
Этот мясной рулет полон вкуса, и это восхитительный поворот к старому любимому блюду. Бекон, лук, грибы и швейцарский сыр добавляются к говяжьему фаршу и запекаются до готовности.
Клубничный суп
В этом рецепте используется обычный йогурт, а не жирные сливки, поэтому в нем меньше жира и калорий, но он все такой же вкусный. Это очень простой и освежающий суп.
Белый хлеб
Этот рецепт я узнала от подруги. Он очень простой и не занимает много времени.
Никогда не горчащий лимонад
Секретный ингредиент - соль, которая устраняет любую горечь. Не поддавайтесь искушению использовать восстановленный лимонный сок или добавлять сок до полного охлаждения воды с сахаром!
Салат из картофельного пюре
Моя мама готовила этот салат на Пасху к ветчине, а также делала его на наши посиделки, когда у нас собиралось много гостей. Мы любим его и при комнатной температуре. Просто не оставляйте его дольше, чем обычный картофельный салат. Подается теплым, отлично сочетается с ветчиной или жареной курицей.