Тайская кокосовая курица
-
Подготовка10 мин.
-
Приготовление30 мин.
-
Количество4 порции
-
Просмотры621
Это блюдо очень простое и содержит меньше жира!
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории697
-
Карбонаты91.4 г
-
Холестерин98.8 мг
-
Жиры12.1 г
-
Клетчатка4.7 г
-
Белки50.9 г
-
Насыщенные жиры6.1 г
-
Натрий140.8 мг
-
Сахар3.6 г
Инструкция приготовления
1
шагВ кастрюле емкостью 2 литра соедините воду и рис. Накройте крышкой и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь и варите в течение 20 минут.
2
шагВ миске среднего размера соедините курицу и порошок карри, перемешайте, чтобы обмазать.
3
шагПокрыть большую антипригарную сковороду кулинарным спреем. Готовьте курицу, часто помешивая, на средне-высоком огне в течение 4 минут. Добавьте спаржу, снежный горошек, морковь и зеленый лук; готовьте 3 минуты. Влейте кокосовое молоко и продолжайте готовить, пока соус не станет горячим, а курица не прожарится. Подавайте поверх горячего вареного риса.
Популярные тэги
Замороженная клубничная маргарита
Мы подаем их, когда приходят друзья, и они всегда оживляют вечеринку!
Горячий шоколад
Горячий шоколад, приготовленный с нуля в микроволновой печи. Если ваши дети умеют пользоваться микроволновой печью, они смогут приготовить этот рецепт!
Армянский рисовый плов
Это блюдо является одним из основных в армянских домах и всегда любимо всеми. Он очень прост в приготовлении и вкусен с любым блюдом, особенно с птицей. Я подаю этот рис с панированными, запеченными куриными четвертинками.
Запеканка с хумусом
Для этого вкусного блюда мы выкладываем немного хумуса на дно формы для запекания, затем добавляем кусочки питы, затем остальной хумус с поджаренными кедровыми орешками, лимонным соком и петрушкой. Мы не готовим это блюдо с говяжьим фаршем, но именно так его подают в большинстве арабских домов. Если вы выберете этот вариант, просто приготовьте говяжий фарш с солью и нарезанным кубиками луком и выложите его сверху.