Тофу со свининой и мисо
-
Подготовка10 мин.
-
Приготовление20 мин.
-
Количество3 порции
-
Просмотры280
Это замечательное блюдо, которое очень хорошо сочетается с горячим пропаренным рисом. Оно также готовится очень быстро и просто.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории262.3
-
Карбонаты11.2 г
-
Холестерин18.8 мг
-
Жиры16.8 г
-
Клетчатка2.3 г
-
Белки19.4 г
-
Насыщенные жиры3.4 г
-
Натрий1164.2 мг
-
Сахар2.6 г
Инструкция приготовления
1
шагВзбейте мисо в воде до растворения; отложите в сторону. Разогрейте кунжутное масло в сковороде или воке на средне-высоком огне. Обжарьте белые части зеленого лука до легкого цвета и аромата, от 30 секунд до 1 минуты. Добавьте фарш и готовьте несколько минут, пока он не будет почти готов.
2
шагАккуратно добавьте тофу с пастой мисо. Доведите до кипения и готовьте несколько минут, чтобы разогреть тофу. Перед подачей посыпьте зеленью зеленого лука.
Популярные тэги
Соус из коричневого сахара
Этот соус - замечательное блюдо, которое дополняет хлебный пудинг, чизкейк или блинчики по воскресеньям. Вкус коричневого сахара в виде соуса просто неотразим.
Манго-ананасовый смузи
Я придумала этот коктейль однажды, когда у меня остались остатки манго и ананасового сока. Ложка кокосового крема добавила сладость и особый вкус с тропическим оттенком. Вы можете использовать замороженные кубики льда из ананасового сока, чтобы получить более жидкий напиток (около 8 кубиков ананасового льда). Приятного аппетита!
Лучшая корочка для пиццы
По этому рецепту у вас получится не слишком толстая, но приятная и мягкая корочка для пиццы, как в пиццерии. Украсьте этот корж начинкой по своему вкусу.
Сливочный веганский горячий какао
Сливочный десертный напиток - даже для веганов и людей с непереносимостью лактозы.
Гренки из старой гамбургерной булочки
Вы когда-нибудь задумывались, что делать со старыми булочками для гамбургеров? Не выбрасывайте их! Превратите их в аппетитные гренки! Они очень вкусные, вы не пожалеете, если сделаете их! Это может подойти к любому блюду, которое вы готовите. Если хотите, можете посыпать их сыром пармезан перед выпечкой.
Жареная пицца с яблоками и фетой
Сыр фета, свежий тимьян и яблоки прекрасно сочетаются на слегка обжаренном тесте для пиццы.