Манго-ананасовый смузи

Главная
Напитки
Смузи
Манговый смузи
Манго-ананасовый смузи

Манговый смузи

Манго-ананасовый смузи

- 8.82 / 10
46

Подготовка

10 мин.
Приготовление

10 мин.
Количество

4 порции
Просмотры

327

Я придумала этот коктейль однажды, когда у меня остались остатки манго и ананасового сока. Ложка кокосового крема добавила сладость и особый вкус с тропическим оттенком. Вы можете использовать замороженные кубики льда из ананасового сока, чтобы получить более жидкий напиток (около 8 кубиков ананасового льда). Приятного аппетита!

Ингредиенты

1 стакан ванильного йогурта

1 стакан несладкого ананасового сока

½ банана, нарезанного кусочками

1 манго - очищенное, очищенное от семян и нарезанное кусочками

½ стакана нежирного молока

2 столовые ложки кокосового крема

Пищевая и энергетическая ценность

Калории

178.3
Карбонаты

35.7 г
Холестерин

3.7 мг
Жиры

2.7 г
Клетчатка

1.4 г
Белки

4.7 г
Насыщенные жиры

1.9 г
Натрий

60.6 мг
Сахар

31.2 г

Инструкция приготовления

1

шаг

В блендере смешайте ванильный йогурт, ананасовый сок, банан, манго, молоко и кокосовую стружку до однородности.

Подливка к сосискам

9.3 / 10

Моя мама научилась готовить это блюдо, когда мы жили в Нэшвилле много лет назад, и теперь это любимое блюдо всей семьи. Старая добрая сосисочная подливка. Это ее самый востребованный рецепт как среди членов семьи, так и среди друзей. Подавайте на бисквитах или тостах.

Горячий шоколад

8.58 / 10

Горячий шоколад, приготовленный с нуля в микроволновой печи. Если ваши дети умеют пользоваться микроволновой печью, они смогут приготовить этот рецепт!

Французская кухня

Курица Кордон Блю

9.22 / 10

Это блюдо простое и вкусное! Старайтесь использовать самые большие куриные грудки, которые вы можете найти, так вам будет легче их свернуть.

Французская кухня

Курица Грюйер с солеными грибами

9 / 10

Куриные грудки обжариваются в сливочном масле, затем запекаются с грибами, луком и белым вином. Завершающим штрихом является изысканный слой расплавленного сыра Грюйер сверху. Если вы любите богатую французскую кухню, то этот рецепт вам понравится. Подавайте горячим с рисом.