Манговый смузи

Манго-ананасовый смузи

Banner
  • Подготовка
    10 мин.
  • Приготовление
    10 мин.
  • Количество
    4 порции
  • Просмотры
    359

Я придумала этот коктейль однажды, когда у меня остались остатки манго и ананасового сока. Ложка кокосового крема добавила сладость и особый вкус с тропическим оттенком. Вы можете использовать замороженные кубики льда из ананасового сока, чтобы получить более жидкий напиток (около 8 кубиков ананасового льда). Приятного аппетита!

Ингредиенты

Пищевая и энергетическая ценность

  • Калории
    178.3
  • Карбонаты
    35.7 г
  • Холестерин
    3.7 мг
  • Жиры
    2.7 г
  • Клетчатка
    1.4 г
  • Белки
    4.7 г
  • Насыщенные жиры
    1.9 г
  • Натрий
    60.6 мг
  • Сахар
    31.2 г

Инструкция приготовления

1

шаг

В блендере смешайте ванильный йогурт, ананасовый сок, банан, манго, молоко и кокосовую стружку до однородности.

Популярные тэги

Мягкие крендельки
Крендели

Мягкие крендельки

  • 8.24 / 10

Соленые или с семечками - отличная закуска.

Крабовые пирожки
Салат из пасты Примавера

Крабовые пирожки

  • 8.6 / 10

По этому рецепту можно приготовить традиционные крабовые котлетки. Приятного аппетита!

Греческие пенне с курицей
Греческая кухня

Греческие пенне с курицей

  • 8.68 / 10

Это один из моих любимых рецептов "на все случаи жизни". Я держу все ингредиенты под рукой, чтобы быстро приготовить вкусное и сытное блюдо.

Освежающий огуречный лимонад
Лимонады

Освежающий огуречный лимонад

  • 8.58 / 10

Огурец - идеальное дополнение к традиционному летнему лимонаду. Добавьте его в кувшин с огурцом и/или ломтиками лимона.

Имбирный лимонад
Лимонады

Имбирный лимонад

  • 9.24 / 10

Отличный вариант лимонада. Заморозьте немного этого напитка в кубики льда, чтобы использовать в напитках, так он не будет разбавлен!

Картофельный хлеб
Картофельный хлеб

Картофельный хлеб

  • 9.14 / 10

Очень вкусно. Хорошая текстура. Всегда пользуется успехом.