Манго-ананасовый смузи
-
Подготовка10 мин.
-
Приготовление10 мин.
-
Количество4 порции
-
Просмотры448
Я придумала этот коктейль однажды, когда у меня остались остатки манго и ананасового сока. Ложка кокосового крема добавила сладость и особый вкус с тропическим оттенком. Вы можете использовать замороженные кубики льда из ананасового сока, чтобы получить более жидкий напиток (около 8 кубиков ананасового льда). Приятного аппетита!
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории178.3
-
Карбонаты35.7 г
-
Холестерин3.7 мг
-
Жиры2.7 г
-
Клетчатка1.4 г
-
Белки4.7 г
-
Насыщенные жиры1.9 г
-
Натрий60.6 мг
-
Сахар31.2 г
Инструкция приготовления
1
шагВ блендере смешайте ванильный йогурт, ананасовый сок, банан, манго, молоко и кокосовую стружку до однородности.
Популярные тэги
Каштановый суп
Моя тетя Анна несколько лет назад положила начало новой традиции, предложив это замечательное дополнение к нашему семейному праздничному обеду.
Курица а ля "Гуд"
Замечательное и простое блюдо из куриной грудки, медовой ветчины, бекона и швейцарского сыра
Суп из черной фасоли, колбасы и сладкого картофеля
Необычное сочетание вкусов создает этот ароматный суп. Украсьте свежим луком-шафраном.
Картофельный хлеб
Влажная, тяжелая буханка. Идеальное дополнение к сытному, густому рагу.
Овсяный торт с шоколадной крошкой
Этот быстрый и простой рецепт позволяет приготовить достаточно шоколадного торта с шоколадной крошкой, чтобы порадовать целую толпу.
