Омлетная запеканка с ветчиной и сыром
-
Количество4 порции
-
Просмотры461
Восхитительное блюдо из одного блюда. На завтрак, на обед или на ужин! Подавайте горячим с картофелем хаш-браун по желанию.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории406.8
-
Карбонаты6.6 г
-
Холестерин443.2 мг
-
Жиры27.9 г
-
Белки31.7 г
-
Насыщенные жиры12.7 г
-
Натрий1440.3 мг
-
Сахар3.8 г
Инструкция приготовления
1
шагРазогрейте духовку до 175 градусов C.
2
шагВзбейте яйца в большой миске, убедившись, что они хорошо перемешаны и "вспенились". Добавьте молоко, соль и перец. Хорошо перемешайте. Вмешайте ветчину, затем добавьте кусочки сыра и хорошо перемешайте. Вылейте смесь в хорошо смазанную жиром форму для запекания на 4 четверти и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 50-60 минут или до легкого подрумянивания верха.
Популярные тэги
Поке из тунца
Это стандартный салат из сырого тунца (поке). Несмотря на свою нетрадиционность, он обязательно понравится более смелым любителям морепродуктов. Для получения наилучшего вкуса обязательно используйте свежего тунца, хотя и свежезамороженный тунец даст приемлемый результат.
Крылышки в коле
Куриные крылышки в слегка сладковатом соусе. Хороши в качестве закуски или в паре с гарниром и салатом. Получается веселое блюдо!
Зеленый банановый картофель фри
Я узнал об этом блюде, когда был в Кении. Я никогда не пробовал более вкусного и питательного картофеля фри. Картофель не так распространен в Кении, а вот бананы и корнеплоды - да. По вкусу они ничем не уступают картофелю фри из фастфуда, но при этом полезнее. Зеленые бананы самые полезные, потому что в них сохраняются все витамины, в то время как спелые бананы теряют большую часть витаминов, потому что они слишком спелые. Зеленые бананы совсем не имеют ярко выраженного бананового вкуса. Это очень обманчиво и очень полезно. Я не могла перестать их есть.
Греческие пенне с курицей
Это один из моих любимых рецептов "на все случаи жизни". Я держу все ингредиенты под рукой, чтобы быстро приготовить вкусное и сытное блюдо.
Шоколадно-клубнично-банановый молочный коктейль
Замечательный молочный коктейль, который можно легко адаптировать для диеты с низким содержанием сахара. Я редко добавляю сахар или подсластитель, но понимаю, что некоторым людям нравится немного больше сладости. При желании вы можете заменить молоко апельсиновым соком.
Корочка для пиццы для хлебопечки
Пицца с хрустящей, жевательной корочкой! Любимое блюдо нашей семьи! Попробуйте приготовить сразу два коржа для пиццы, вынув тесто из машины, когда оно поднимется, и поместив его в отдельную миску. Теперь вы готовы приступить к приготовлению второго коржа!