Куриные шашлычки терияки
-
Подготовка15 мин.
-
Приготовление55 мин.
-
Количество4 порции
-
Просмотры126
Вкусные куриные шашлычки терияки. Отлично сочетается с жареным рисом.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории304.5
-
Карбонаты47.6 г
-
Холестерин48.5 мг
-
Жиры2.3 г
-
Клетчатка2.2 г
-
Белки23.1 г
-
Насыщенные жиры0.6 г
-
Натрий2085.9 мг
-
Сахар43.8 г
Инструкция приготовления
1
шагРазрежьте каждую куриную грудку на 10 частей. Поместите в стеклянную миску и полейте маринадом терияки. Накройте и маринуйте в холодильнике не менее 30 минут.
2
шагЗамочите бамбуковые палочки для кабоба в воде на 30 минут.
3
шагТем временем разрежьте лук на четыре квадратных кусочка размером 2.50 см. Повторите с болгарским перцем. Отложите 14 кусочков ананаса, а лишние отложите для другого использования.
4
шагРазогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку маслом.
5
шагВыньте курицу из маринада и стряхните излишки. Оставшийся маринад выбросить. Разделите ингредиенты равномерно, чередуя слои курицы, лука, перца и ананаса на каждой палочке кабоба.
6
шагПоместите кабобы на предварительно разогретый гриль и готовьте, пока курица не станет розовой в центре и соки не потекут прозрачно, по 4-5 минут с каждой стороны. Термометр, вставленный в центр, должен показывать не менее (74 градуса C). Будьте осторожны при переворачивании шашлыков, они будут горячими.
Популярные тэги
Курица Грюйер с солеными грибами
Куриные грудки обжариваются в сливочном масле, затем запекаются с грибами, луком и белым вином. Завершающим штрихом является изысканный слой расплавленного сыра Грюйер сверху. Если вы любите богатую французскую кухню, то этот рецепт вам понравится. Подавайте горячим с рисом.
Вкусный вегетарианский омлет
Я люблю этот омлет подавать на тосте. Используйте любой сыр, который вам нравится - швейцарский и гауда - хорошие варианты.
Картофельный салат по-ресторанному
Это традиционный и простой в приготовлении картофельный салат.
Китайские булочки на пару с мясной начинкой
В этом рецепте китайских булочек на пару используется мясная и овощная начинка. Лучше всего, если начинке дадут отдохнуть в холодильнике в течение ночи. Используйте мясо, состоящее наполовину из жира и наполовину из мякоти, чтобы начинка была наиболее нежной. Для приготовления этих вкусных булочек необходим вок, оснащенный паровой пластиной из нержавеющей стали - пластиной с отверстиями для прохода пара.
Сливочные огуречные тосты с укропом
Этот рецепт я узнала много лет назад от подруги подруги. Я люблю его и постоянно готовлю его для вечеринок. Они отлично смотрятся на тарелке, и это очень просто! Всем нравится!
Картофельный пирог
Картофельные лепешки отлично подходят для завтрака. Пирожные из картофельного пюре с сырным сюрпризом в середине.