Куриные шашлычки терияки
-
Подготовка15 мин.
-
Приготовление55 мин.
-
Количество4 порции
-
Просмотры159
Вкусные куриные шашлычки терияки. Отлично сочетается с жареным рисом.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории304.5
-
Карбонаты47.6 г
-
Холестерин48.5 мг
-
Жиры2.3 г
-
Клетчатка2.2 г
-
Белки23.1 г
-
Насыщенные жиры0.6 г
-
Натрий2085.9 мг
-
Сахар43.8 г
Инструкция приготовления
1
шагРазрежьте каждую куриную грудку на 10 частей. Поместите в стеклянную миску и полейте маринадом терияки. Накройте и маринуйте в холодильнике не менее 30 минут.
2
шагЗамочите бамбуковые палочки для кабоба в воде на 30 минут.
3
шагТем временем разрежьте лук на четыре квадратных кусочка размером 2.50 см. Повторите с болгарским перцем. Отложите 14 кусочков ананаса, а лишние отложите для другого использования.
4
шагРазогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку маслом.
5
шагВыньте курицу из маринада и стряхните излишки. Оставшийся маринад выбросить. Разделите ингредиенты равномерно, чередуя слои курицы, лука, перца и ананаса на каждой палочке кабоба.
6
шагПоместите кабобы на предварительно разогретый гриль и готовьте, пока курица не станет розовой в центре и соки не потекут прозрачно, по 4-5 минут с каждой стороны. Термометр, вставленный в центр, должен показывать не менее (74 градуса C). Будьте осторожны при переворачивании шашлыков, они будут горячими.
Популярные тэги
Крабовые деликатесы
Подавайте их в качестве закуски или легкого обеда. Используйте английские маффины и консервированное крабовое мясо. Их можно хранить в морозильной камере до готовности, а затем приготовить. Это также хорошо сочетается с моллюсковым соусом на обед или ужин. Приятного аппетита!
Итальянский салат из макаронных изделий "Конфетти"
Этот рецепт так прост в приготовлении и всегда пользуется успехом! Он отлично подходит для шашлыков. Для лучшего результата охладите его в течение ночи.
Глазированные орехи
Глазированные орехи - любимая праздничная закуска, и приготовить их очень просто. Используйте грецкие орехи, орехи пекан, миндаль или их смесь.
Вегетарианское наслаждение на чесночном хлебе
Выглядит элегантно и очень, очень вкусно.
Греческие пенне с курицей
Это один из моих любимых рецептов "на все случаи жизни". Я держу все ингредиенты под рукой, чтобы быстро приготовить вкусное и сытное блюдо.
Французские тосты
Существует множество причудливых вариаций на тему этого базового рецепта. Этот рецепт подходит для многих видов хлеба - белого, пшеничного, с корицей и изюмом, итальянского или французского.