Рецепт: Куриная грудка с чесноком в греческом стиле

Куриная грудка с чесноком в греческом стиле

- 9 / 10
67

Подготовка

0 час. 10 мин.
Приготовление

0 час. 35 мин.
Количество

4 порции
Просмотры

541

Если вы ищете нежную и вкусную куриную грудку, то это то, что вам нужно - греческий стиль.

Ингредиенты

4 половинки куриной грудки без кожи и костей

1 чашка оливкового масла высшего качества

1 лимон, сок

2 чайные ложки измельченного чеснока

1 чайная ложка соли

1.50 чайной ложки черного перца

0.33 чайной ложки паприки

Пищевая и энергетическая ценность

Калории

643.8
Карбонаты

4 г
Холестерин

68.4 мг
Жиры

57.6 г
Клетчатка

1.6 г
Белки

27.8 г
Насыщенные жиры

8.3 г
Натрий

659.5 мг

Инструкция приготовления

1

шаг

Сделайте 3 надреза в каждой куриной грудке, чтобы маринад мог проникнуть внутрь. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец и паприку в течение 30 секунд. Положите курицу в большую миску и залейте маринадом. Руками вбейте маринад в курицу. Накройте и поставьте в холодильник на ночь.

2

шаг

Разогрейте гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку маслом.

3

шаг

Приготовьте курицу на гриле, пока мясо не станет розовым, а соки не потекут.