Шоколадно-клубнично-банановый молочный коктейль
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление5 мин.
-
Количество2 порции
-
Просмотры572
Замечательный молочный коктейль, который можно легко адаптировать для диеты с низким содержанием сахара. Я редко добавляю сахар или подсластитель, но понимаю, что некоторым людям нравится немного больше сладости. При желании вы можете заменить молоко апельсиновым соком.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории139.4
-
Карбонаты24.6 г
-
Холестерин9.8 мг
-
Жиры2.7 г
-
Клетчатка1.8 г
-
Белки4.7 г
-
Насыщенные жиры1.7 г
-
Натрий61.5 мг
-
Сахар19.4 г
Инструкция приготовления
1
шагВ блендере смешайте молоко, замороженную клубнику, 1/2 банана, сухую шоколадную смесь, ваниль и сахар. Смешайте до однородности. Если консистенция слишком жидкая, можно добавить больше клубники.
Популярные тэги
Холодный чай
Любите настоящий холодный чай, но ненавидите кипятить воду, а потом ждать, пока чай остынет? Попробуйте приготовить его с горячей водой из-под крана.
Каштановый суп
Моя тетя Анна несколько лет назад положила начало новой традиции, предложив это замечательное дополнение к нашему семейному праздничному обеду.
Брускетта с курицей и вялеными помидорами
Этот рецепт является определением универсальности - если погода мягкая, используйте гриль на улице для приготовления этой закуски. В более холодные месяцы вместо этого используйте духовку. Количество ингредиентов для этого рецепта можно уменьшить или увеличить, чтобы учесть любое количество гостей. Вы также можете изменить количество большинства ингредиентов в соответствии с вашими личными предпочтениями. Вам понравится эта вариация на тему обычных закусок брускетта!
Белая сангрия
Замечательная сангрия, приготовленная из белого вина, манго и апельсиновых долек. Персиковый шнапс, коньяк и имбирный эль дополняют этот напиток для летней вечеринки.
Средиземноморские мясные пирожки
Эти пикантные маленькие пирожки с мясом. Нужно готовить тесто с нуля, но я использую слоеное тесто, чтобы сэкономить время. Отлично подходит для закуски или в качестве гарнира!