Шоколадно-клубнично-банановый молочный коктейль
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление5 мин.
-
Количество2 порции
-
Просмотры522
Замечательный молочный коктейль, который можно легко адаптировать для диеты с низким содержанием сахара. Я редко добавляю сахар или подсластитель, но понимаю, что некоторым людям нравится немного больше сладости. При желании вы можете заменить молоко апельсиновым соком.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории139.4
-
Карбонаты24.6 г
-
Холестерин9.8 мг
-
Жиры2.7 г
-
Клетчатка1.8 г
-
Белки4.7 г
-
Насыщенные жиры1.7 г
-
Натрий61.5 мг
-
Сахар19.4 г
Инструкция приготовления
1
шагВ блендере смешайте молоко, замороженную клубнику, 1/2 банана, сухую шоколадную смесь, ваниль и сахар. Смешайте до однородности. Если консистенция слишком жидкая, можно добавить больше клубники.
Популярные тэги
Крабовые пирожки
По этому рецепту можно приготовить традиционные крабовые котлетки. Приятного аппетита!
Греческие пенне с курицей
Это один из моих любимых рецептов "на все случаи жизни". Я держу все ингредиенты под рукой, чтобы быстро приготовить вкусное и сытное блюдо.
Освежающий огуречный лимонад
Огурец - идеальное дополнение к традиционному летнему лимонаду. Добавьте его в кувшин с огурцом и/или ломтиками лимона.
Имбирный лимонад
Отличный вариант лимонада. Заморозьте немного этого напитка в кубики льда, чтобы использовать в напитках, так он не будет разбавлен!
