Тропический фруктовый смузи
-
Подготовка5 мин.
-
Приготовление5 мин.
-
Количество2 порции
-
Просмотры322
Аппетитный фруктовый смузи из тропических фруктов.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории128.6
-
Карбонаты32.5 г
-
Жиры0.6 г
-
Клетчатка4.1 г
-
Белки1.5 г
-
Насыщенные жиры0.1 г
-
Натрий6.8 мг
-
Сахар25.3 г
Инструкция приготовления
1
шагПоместите манго, папайю, клубнику, апельсиновый сок и кубики льда в электрический блендер. Обрабатывайте до тех пор, пока ингредиенты не станут гладкими.
Популярные тэги
Шоколадно-клубнично-банановый молочный коктейль
Замечательный молочный коктейль, который можно легко адаптировать для диеты с низким содержанием сахара. Я редко добавляю сахар или подсластитель, но понимаю, что некоторым людям нравится немного больше сладости. При желании вы можете заменить молоко апельсиновым соком.
Брускетта с обжаренным сладким красным перцем
Это быстрая и легкая закуска или гарнир, красочный и вкусный. Вы получите комплименты. Мои сыновья съедают его за считанные минуты!
Салат из свинины
Вкусная свинина, которую можно подавать на бутербродах, крекерах или просто на гарнир к другому салату. Лучше всего, если перед подачей на стол оставить его в холодильнике не менее чем за 4 часа. Отлично подходит и на следующий день.
Цыпленок якитори
Курица маринуется в соусе из соевого соуса, саке и имбиря, затем нанизывается на шампуры и обжаривается с луком-пореем - простое, вкусное и веселое блюдо.
Запеканка для новогоднего бранча
Этот рецепт отлично подходит для приготовления в канун Рождества и выпекания утром в день Рождества.
Цыпленок Кацу
Это мой семейный рецепт курицы Катсу - жареной курицы в японском стиле. Можно также использовать для приготовления Тонкацу, только вместо курицы используйте свиные котлеты. Подавайте с белым рисом и соусом тонкацу.