Крылышки с кунжутом
-
Подготовка15 мин.
-
Приготовление1 час. 45 мин.
-
Количество6 порций
-
Просмотры191
Их можно подавать как основное блюдо, но это также мой любимый рецепт закуски, который я беру с собой на посиделки. Привкус карри придает блюду особую изысканность.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории514.3
-
Карбонаты29.2 г
-
Холестерин116.5 мг
-
Жиры31.3 г
-
Клетчатка3 г
-
Белки31.4 г
-
Насыщенные жиры7.7 г
-
Натрий428.9 мг
-
Сахар23.5 г
Инструкция приготовления
1
шагСоедините мед, горчицу, лимонный сок, порошок карри, чеснок и перец в закрывающемся пластиковом пакете. Добавьте куриные крылышки и маринуйте не менее 1 часа в холодильнике.
2
шагВ это время поджарьте семена кунжута на листе для печенья в разогретой до 350 градусов Цельсия духовке в течение 10-15 минут, периодически встряхивая, чтобы бросить.
3
шагВыньте крылышки из маринада. Обжаривайте по 5-10 минут с каждой стороны или до готовности. Смазывайте маринадом каждые несколько минут. Выньте из духовки и обильно посыпьте семенами кунжута.
Популярные тэги
Острые креветки с чесноком и перцем
Острые креветки в тайском стиле. Вместо креветок можно легко заменить курицу, свинину, говядину, кальмары, морские гребешки или тофу. Получается замечательный ужин.
Простой аутентичный испанский рис
Моя семья любит различные национальные блюда, но это блюдо - одно из самых любимых. Моя племянница, испанка по происхождению, живет с нами и подправила мой старый рецепт испанского риса, чтобы сделать его таким же, как у ее бабушки. Моя свекровь также добавила этот рецепт в меню школьного питания (за вычетом халапеньо), и он пользуется успехом у студентов и преподавателей.
Клубничный суп
В этом рецепте используется обычный йогурт, а не жирные сливки, поэтому в нем меньше жира и калорий, но он все такой же вкусный. Это очень простой и освежающий суп.
Цыпленок Бунджал
Это очень вкусное блюдо вест-индской кухни, которое можно есть с рисом, роти, хлебом или самостоятельно. В нем используется гарам масала, смесь сухих обжаренных молотых специй из холодных районов северной Индии. "Гарам" - индийское слово, означающее "теплый" или "горячий"; гарам масала придает ощущение "тепла" как вкусу, так и духу; ее можно купить на индийских рынках и в отделах для гурманов некоторых супермаркетов.