Крылышки с кунжутом
-
Подготовка15 мин.
-
Приготовление1 час. 45 мин.
-
Количество6 порций
-
Просмотры274
Их можно подавать как основное блюдо, но это также мой любимый рецепт закуски, который я беру с собой на посиделки. Привкус карри придает блюду особую изысканность.
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность
-
Калории514.3
-
Карбонаты29.2 г
-
Холестерин116.5 мг
-
Жиры31.3 г
-
Клетчатка3 г
-
Белки31.4 г
-
Насыщенные жиры7.7 г
-
Натрий428.9 мг
-
Сахар23.5 г
Инструкция приготовления
1
шагСоедините мед, горчицу, лимонный сок, порошок карри, чеснок и перец в закрывающемся пластиковом пакете. Добавьте куриные крылышки и маринуйте не менее 1 часа в холодильнике.
2
шагВ это время поджарьте семена кунжута на листе для печенья в разогретой до 350 градусов Цельсия духовке в течение 10-15 минут, периодически встряхивая, чтобы бросить.
3
шагВыньте крылышки из маринада. Обжаривайте по 5-10 минут с каждой стороны или до готовности. Смазывайте маринадом каждые несколько минут. Выньте из духовки и обильно посыпьте семенами кунжута.
Популярные тэги
Зеленый банановый картофель фри
Я узнал об этом блюде, когда был в Кении. Я никогда не пробовал более вкусного и питательного картофеля фри. Картофель не так распространен в Кении, а вот бананы и корнеплоды - да. По вкусу они ничем не уступают картофелю фри из фастфуда, но при этом полезнее. Зеленые бананы самые полезные, потому что в них сохраняются все витамины, в то время как спелые бананы теряют большую часть витаминов, потому что они слишком спелые. Зеленые бананы совсем не имеют ярко выраженного бананового вкуса. Это очень обманчиво и очень полезно. Я не могла перестать их есть.
Итальянский кремовый торт
Это замечательный торт, получивший множество наград. Не стесняйтесь заменять грецкие орехи вашими любимыми орехами.
Клубничный суп
В этом рецепте используется обычный йогурт, а не жирные сливки, поэтому в нем меньше жира и калорий, но он все такой же вкусный. Это очень простой и освежающий суп.
Брускетта
Эта итальянская закуска из хлеба, свежего шпината и некоторых других ингредиентов отлично подходит для подачи на вечеринках. Французский багет - это длинная узкая буханка французского хлеба. Я люблю гарнировать брускетту базиликом.
Простая брускетта
Я всегда подаю это блюдо в качестве закуски на званых обедах. Всем нравится, потому что она такая легкая и вкусная.