Быстрый азиатский суп с говяжьей лапшой

Главная
Супы и тушеные блюда
Супы
Супы с лапшой
Быстрый азиатский суп с говяжьей лапшой

Супы с лапшой

Быстрый азиатский суп с говяжьей лапшой

- 8.42 / 10
99

Подготовка

10 мин.
Приготовление

30 мин.
Количество

4 порции
Просмотры

1143

Очень быстрое блюдо из недорогих ингредиентов. Его можно сделать низкокалорийным, заменив индейку и запеченную лапшу рамен, а также исключив масло.

Ингредиенты

¼ кг постного говяжьего фарша

1 луковица, нарезанная

1 столовая ложка рубленого чеснока

1 чайная ложка молотого имбиря

4 чашки воды

1 средняя головка бок-чой, нарезанная

2 (90 гр) упаковки лапши рамен со вкусом говядины

2 чайные ложки растительного масла

2 столовые ложки соевого соуса.

Пищевая и энергетическая ценность

Калории

510.9
Карбонаты

36.6 г
Холестерин

85.1 мг
Жиры

26.7 г
Клетчатка

3.9 г
Белки

30.6 г
Насыщенные жиры

9.8 г
Натрий

1129.5 мг
Сахар

5.3 г

Инструкция приготовления

1

шаг

Подрумяньте мясо в большой сковороде. Слейте жир и промойте мясо через дуршлаг.

2

шаг

Переложите мясо в большую кастрюлю. Добавьте лук, чеснок и имбирь. Добавьте воду и доведите суп до кипения. Добавьте бок-чой. Уменьшите огонь и варите около 3 минут.

3

шаг

Выложите лапшу. Тушите еще 3 минуты, или пока бок-чой и лук не станут хрустящими, а лапша мягкой. Добавьте пакеты с приправами, масло и соевый соус.

Пьероги

8.78 / 10

Вкусные пельмени с начинкой из свежих макарон. Их приготовление требует времени, но оно того стоит! Наполните начинкой из квашеной капусты или картофельно-сырной начинкой. Чтобы заморозить, положите неготовые пирожки в растопленное масло. Остудите и переложите в пакеты для заморозки. Масло не даст им прилипнуть.

Супы с лапшой